GoBIO - Lifestyle magazine

Начало / Вкусно / Рецепти / Хумус с покълнал слънчоглед...

Вкусно

Рецепти

Рецепти

Хумус с покълнал слънчоглед

Хумус с покълнал слънчоглед

Рецепта:

100 г слънчогледови семки, предварително накиснати за 24 часа

2 скалидки чесън

2 с.л. тахан

сока от 2 лайма

1/4 ч.л. масала

1 с.л. зехтин

щипка морска сол

магданоз за украса

Приготвяне:

След като изплакнали семките, сложете всички продукти в кухненски комбайн и ги смелете на пюре. Поставете в купичка и поръсете със ситно нарязан магданоз. А ако искате да бъде хумусът ви лют, нарежете на ситно люта чушка и добавете. Може да сервирате с хрупкав хляб от лимец или зеленчукови пръчици. 

 


Още теми от Вкусно

Разплащателни карти Защита за онлайн разплащане