Търсене

Резултати от търсенето

Здраве

Хранене за красива коса  

  Ако  имате проблеми с косата, кожата и ноктите, значи е ... 7mg цинк дневно – съдържа се в 6 супени лъжици за закуска или пащърнак, приготвен за обяд. За да има ... при образуването на колаген, който способства за растежа на косата.


Задържането на течности  

На повечето хора днес поне веднъж им се е случвало ... зелена салата, краставици, домати, аспержи, артишок, зеле, моркови, чесън и . Дори да ви звучи странно – срещу задържането на ... тези дарове от природата със сигурност ще подобрят състоянието ви.


Натурални решения за суха кожа  

Студеното време навън и прекомерното отопление в затворените помещения в ... ще е невероятно мека, обещава Глейзър. 8. Вземете вана с Овесените ядки са били използвани за лечение на кожни раздразнения ... антивъзпалително действие върху кожата. За овесената вана смелете една чаша на фин прах. Сложете на дъното на ваната и пуснете ... да не се образуват бучки. Останете във ваната 15-20 минути


Решения за свръх чувствителна кожа  

  Средностатистическата жена използва до 12 различни продукта с общо ... които действат като противовъзпалителни средства като женско биле, водорасли и . Откажете се от груби козметични процедури като химически пилинг ... които правите всяка седмица, могат да осигурят добра хидратация.  


Вкусно

Домашно мюсли  

Рецепта * 1/2 ч.ч. кисело мляко * 1/2 настъргана ябълка ... * 1/2 ч.ч. кисело мляко * 1/2 настъргана ябълка * * орехови ядки * пшеничени трици * сушени плодове по ... да накиснете овесените ядки през нощта предварително, за да набъбнат.


Шоколадови блогчета - изстински  

Рецепта 20 гр. какаово масло 40 гр.кокосово масло 60 гр. ... 40 гр. счукани какаови зърна по избор: ядки, годжи бери, и др. Приготвяне Загряваме вода в тенджера, след като заври ... с ядки или сухи плодове по избор. Консумира се студено


10 храни за здраве и дълголетие  

С настъпването си, зимата ни налага някои неприятни и други ... нашия организъм, особено през зимата. Това е и най-диетичната риба. Овесените ядки са най-популярният продукт, получаван от овесените зърна. Те ... храна и затова успешно се справят с високия холестерол. Консумирайки се предпазвате от сърдечносъдови заболявания и диабет.  Чиа Миниатюрните семенца ... с остеопорозата, помага за повишаване на мускулната маса и др.


Хляб без брашно  

Рецепта: 1 чаша суров слънчоглед ½ чаша ленено семе ½ ... ленено семе ½ чаша лешници или бадеми 1 ½ чаша (или ядки от елда за напълно безглутенов вариант) 2 с.л. ... готов, когато при почукване по коричката се чува кух звук.


Плодов йогурт с мюсли  

Рецепта: 300 г кисело мляко 50 г боровинки 50 г ... г ягоди 50 г малини 50 г нар 100 г 50 г ленено семе Приготвяне: Смесете овесените ядки, лененото семе ... ви зареди с енергия през целия ден.      


Овесени бисквитки  

Рецепта: 250 г извара 150 г 100 г ядки по избор (слънчогледови семки, бадеми, лешници и ... тава. Печете за около 30 минути на 180°С.    


Чия пудинг с горски плодове и еспресо  

Рецепта: 1 1/2 кофичка био кисело мляко 4 с.л. чиа ... кофичка био кисело мляко 4 с.л. чиа семена 4 с.л. 3 с.л. кленов сироп шепа горски плодове (боровинки, малини, ягоди) ... го  консумирате веднага може отново да го върнете в хладилника.


Магията на чиа  

Като най-големия вегетариански източник на омега-3 мастни киселини, най-често сравняват ... подобна на желе. Можете да добавяте семената от чиа към , шейкове, сурови десерти, енергийни барове, салати, смутита и печива. ... да престои цяла нощ или консумирайте минимум след около час.