Търсене

Резултати от търсенето

Здраве

Осем храни за добро настроение  

Храната, която ядем, може да бъде страхотна не само за ... най-добрите храни за психическото ни здраве: 1. Листните зеленчуци (например и бок чой) съдържат фолиева киселина, калций, магнезий и витамин ... цинк, растителни омега-3 и трифтофан, който помага за спокоен сън. 


Вкусно

Чипс от кейл  

Лесно е за приготвяне и често се превръща в любима ... изброените продукти можете да нагостите още някой. Рецепта: 1 зелка 1 лъжичка лимонов сок 2 лъжички кокосово масло ¼ лъжичка ... за печене и оставете в загрятата фурна за 10-12 минути. 


Здравните ползи на къдравото зеле или т.нар. кейл  

Напоследък всички говорят за зелени смутита, шейкове от суперхрани и ... канцерогени и пречат на създаването на туморни образувания. * Самото съдържа изключително много полезни вещества – витамини А, В6, С ... очите от дегенерация и спомагат за филтрирането на силната светлина.