Търсене

Резултати от търсенето

Здраве

Хранителни практики за пролетно презареждане на черния дроб  

Неправилно проведено или неподходящо избрано пречистване на черния дроб може ... в организма. Включете в менюто си много зеленчуци от семейство - Зеле, броколи, карфиол, брюкселско зеле или бок чой. Отличително ... 3 или 4 и усетете как коремът ви се отпуска.


Защо мъжете отслабват, а жените не?  

Тази разлика е налице, дори когато начинът им на живот ... нивото на естроген, което забавя метаболизма и изгарянето на мазнините. зеленчуци, каквито са зелето, броколите, карфиолът, брюкселското зелесъщо са важни ... и става най-активен при ниско производство на тестостерон.    


Пролетен детокс  

Темата за детокса ми е любима, защото обикновено „изчистването“ на ... аспержи, фасул, лук, тиквички, домати, чушки, гъби. Богатите на сяра зеленчуци, както и лукът и чесънът осигуряват допълнителна детоксикационна мощност. ... час. Така подобрявате кръвообращението и помагате на процесите на детоксикация.


Да похапнем вода  

Според последните проучвания, прекалявайки с изпитата вода, претоварваме не само ... означава „цвят на зеле“, този малко пренебрегван представител на семейство тепърва разкрива своите качества. Освен че е изключително богат на ... вашето меню в добри количества през горещите месеци на годината.


7 топ храни на помощ в борбата с килограмите  

Вероятно сте чували, че водата може да бъде незаменим помощник ... комбинирате с ябълки. Карфиол Като повечето зеленчуци от семейство " ", карфиолът е пълен с фитонутриенти, за които се смята, ... в салата, сотирайте леко или включвайте в омлет или суфле.


Суперхраните на 2016  

Суперхраните могат да се похвалят със завиден списък от хранителни ... е имал големи заслуги в свалянето на килограми. Но когато ят зеленчук ферментира, към страхотните му качества се добавят и ... лошия холестерол и засилване на защитните свойства на имунната система.


Вкусно

Зеле за здраве  

Зелето може да се яде сурово или сготвено по много ... които осигуряват комплексната полезност на този често пренебрегван зеленчук.  


Марулята и нейните хранителни качества  

Безспорно, някои хора обичат да ядат маруля, така както други ... да се консумира спанак, зеле и други зеленчуци от семейство . По-цветните видове марули също са по-богати на минерали. И ... в салата с маруля, преценете внимателно дали си заслужава.  


Колко са полезни гъбите?  

Те са суперхрана – една от най-здравословните, които предлага планетата ... до рак на гърдата. Същите съставки се намират и в те зеленчуци (зеле) и доматито, но нивата им в гъбите ... ДНК и други. А комбинирането на гъбите с лук, зеленолистни, и бобови растения, допринася за вкусната и силно укрепваща здравето ... съставните им елементи, но за всеки случай – не рискувайте. 


Супер зеленчуци за студено време  

Въпреки това, по-добре е да не предаваме нашите приятели - ... за елиминирането на потенциалните канцерогени. Изследвания показват, че яденето на зеленчуци може да редуцира риска от рак на гърдата. Те ... те доставят също витамин B6, C, E и фолиева киселина.