Вкусно

Супер храни

Спешни мерки за премахване на натрупаните токсини

Супер храни

Спешни мерки за премахване на натрупаните токсини

Чувствате се уморени, не ви достигат ентусиазъм и енергия, имате проблеми със съня? Появяват се пъпки, торбички под очите или целулит? Това са част от многото сигнали, които показват, че вашият организам е претоварен.

Магията на чиа

Супер храни

Магията на чиа

Чиата е от семейството на градинския чай, който е по-известен като супербилка в Европа и Азия. Известна като „храната за бягане”, тя още от времето на древните ацтеки се употребява масово като енергийна храна, осигуряваща издръжливост.

Морските зеленчуци - водораслите

Супер храни

Морските зеленчуци - водораслите

Морската храна се счита за една от най-здравословните, а традиционните морски народи се славят с устойчиво здраве и дълга продължителност на живота. Едно от най-големите богатства на морското дъно по отношение на човешкото здраве са водораслите.

Модерните хидратиращи напитки

Супер храни

Модерните хидратиращи напитки

Лятото е вече тук и нуждата ни от хидратация е все по-голяма. За нас, хората на 21-и век, водата сякаш не е достатъчно интересна и все търсим да я подменим с с алтернативни напитки. Какво да пием през лятото?

Комбуча - напитка, гъба, здраве, дълголетие.

Супер храни

Комбуча - напитка, гъба, здраве, дълголетие.

Така екзотично звучащата думичка става все по-модерна и се среща все по-често в хранителните режими за здравословен начин на живот. Комбуча всъщност е напитка, приготвяна от ферментирал чай с помощта на специална гъба.

Изкуството да съблазняваш с ХРАНА

Супер храни

Изкуството да съблазняваш с ХРАНА

Kоя е тайната на това древно изкуство – умението да съблазняваш с храна? Макар остаряло и позабравено, то може да бъде възродено отново и приложено към всяка любовна вечеря. Достатъчно е да следвате тези 5 прости.

Червеното цвекло - един от най-питателните и здравословни зеленчуци

Супер храни

Червеното цвекло - един от най-питателните и здравословни зеленчуци

Зимният сезон подлага организма ни на сериозно изпитание – да си набавим необходимите полезни вещества чрез храната въобще не е лесно. Целогодишно обаче можем да се доверяваме на червеното цвекло.

Целина

Супер храни

Целина

Специалистите твърдят, че целината ще се отрази вълшебно върху тонуса на спазващите диета хора, особено ако я хапват на закуска.