Вкусно

Супер храни

5 вкусни начина да включим тахан в дневното си меню

Супер храни

5 вкусни начина да включим тахан в дневното си меню

Таханът е паста от смлян сусам, познат в близкоизточните режими на хранене от цяла вечност. От известно време целия западен свят е обсебен от неговата забележителна хранителна стойност и ползите за здравето, които консумацията му предлага.

Най-добрите храни срещу стрес

Супер храни

Най-добрите храни срещу стрес

Вече е доказано, че стресът и начинът на хранене са свързани. Това означава, че можем да намалим стреса, или поне да го облекчим, чрез приемане на правилните витамини и минерали и лишаването от храни, които предизвикват стрес

Домашна морска сол с вълшебни вкусове

Супер храни

Домашна морска сол с вълшебни вкусове

Ако искате да избягвате скъпите варианти, купени от био магазините, като създадете собствена овкусена морска сол у дома си, имайте предвид, че тя е прекрасно допълнение към всяко ястие и от нея става страхотен подарък

Храна за зимата

Супер храни

Храна за зимата

Телата ни имат специфични изисквания през студените месеци и изискват от нас да ги изпълняваме, за да се чувставаме добре. Нуждаят се повече сън, по-дълго време, прекарано на топло, по-внимателно отношение и по-различна храна.

Ползите от ечемика

Супер храни

Ползите от ечемика

Ако ви измъчват атаки на артрит, астма, кожни проблеми, или сте пациент, страдащ от диабет, затлъстяване или проблеми с бъбреците или сърцето, сега е моментът да откриете многобройните здравословни ползи от ечемика.

Да пием сок от ананас

Супер храни

Да пием сок от ананас

Чаша сок от ананас ще ви донесе неповторим и освежаващ тропически вкус, но също и много витамини и минерали, полезни и необходими за човешкия организъм.

Есенни храни за здраве

Супер храни

Есенни храни за здраве

За времето, в което чайовете и пуловерите ни предпазват от настъпващата зима, трябва да подберем и подходящите храни, с които да предпазим и заздравим организма си. Знаете ли, че есента предлага изключително богатство от точно такива храни?

Защо е полезно мангото?

Супер храни

Защо е полезно мангото?

Мангото спокойно може да се коронова за крал на всички плодове. Нека разберем защо имате нужда от него колкото се може по-често – дори ежедневно!