GoBIO - Lifestyle magazine

Начало / Вкусно / Рецепти / Спаначена салата...

Вкусно

Рецепти

Рецепти

Спаначена салата

Спаначена салата

Рецепта:

500 г спанак

150 г бадеми

1 ч.ч. годжи бери

1 малка глава лук

1 ч.л. мед

2 с.л. сусамово семе

зехтин, балсамов оцет, сол по избор

Приготвяне:

Почистете и накиснете спанак в купа с вода и малко оцет. Измийте добре и сложете в салатен съд. Предварително може да накиснете и бадемите във вода, за да акивирате полезните им съсътавки. В отделна купа нарежете на ситно лука и добавете, зехтина, оцета , меда и сусамовото семе. С така приготвения салатен дресинг залейте спанака, разбъркайте и добавете бадемите. Ако желаете може да добавите добре узряло сирене и резен цитроси.


Още теми от Вкусно

Разплащателни карти Защита за онлайн разплащане