GoBIO - Lifestyle magazine

Начало / Вкусно / Рецепти / Поридж с лимец...

Вкусно

Рецепти

Рецепти

Поридж с лимец

Поридж с лимец

Рецепта:

  • 6-7 с.л лимец. (или елда)
  • 50-100 мл вода
  • 1 ч.л. натурален мед (опция)
  • Горски плодове или плод по желание
  • 1 с.л. конопено семе
  • Ядки – до 30 г
  • ½ банан

Приготвяне:

За тази рецепта имаме отново малко подготовка от предната вечер, но тя пак не е повече от 3 минутки. Просто трябва да сложите лимеца в купичка и да добавите 200 мл вода. Оставете го така през нощта да набъбне, не го прибирайте в хладилника.

На сутринта го изплакнете, сложете в блендер, добавете 50–100 мл вода (в зависимост колко гъста искате да е кашата) и блендирайте или пасирайте с пасатор. 

Получената каша смесете с горски плодове, ядки, семена, направете я както най-много ви допада. Тази закуска е изключително засищаща.

 



Още теми от Вкусно

Разплащателни карти Защита за онлайн разплащане