GoBIO - Lifestyle magazine

Начало / Здраве / Интересно / Млякото и бразилският орех гарантират здравия сън...

Здраве

Интересно

Интересно

Млякото и бразилският орех гарантират здравия сън

Млякото и бразилският орех гарантират здравия сън

"'Тези разкрития показват, че вече има природно и здравословно лечение на безсънните нощи. Това е поредното изследване, което показва, че сънят може да бъде осигурен и без допълнителни медикаменти. Дори диагнози като сънна апнея и безсъние могат да бъдат ефективно лекувани по този начин", коментира д-р Майкъл Грандър от университета в Пенсилвания. Хранителният режим, сънят и физическите упражнения имат влияние върху много от процесите в организма, а това оказва значителен ефект върху начина, по който мислим, действаме и се чувстваме.


Още теми от Здраве

Разплащателни карти Защита за онлайн разплащане