GoBIO - Lifestyle magazine

Начало / Здраве / Интересно / Красивата усмивка - как да я постигнем?...

Здраве

Интересно

Интересно

Красивата усмивка - как да я постигнем?

Красивата усмивка - как да я постигнем?

Кафе, вино, чай, какао – много храни и напитки могат да оцветят зъбите ни и да ги увредят. По-белите и здрави зъби могат да се постигнат и с природни средства.

Лимон

Освен всички полезни ефекти за здравето ни, лимонът също ни позволява да имаме по-бели зъби. Освен че плаката е предпоставка за развитие на кариес, гингивит и пародонтит, както и на лош дъх, тя също е отговорна и за пожълтяването на зъбите, а лимонената киселина е ефикасно средство в борбата с нея, тъй като я намалява. Как да използваме лимона? Търкайте внимателно зъбите си с прясно изцеден лимонов сок и после изплакнете. Внимание: не повтаряйте операцията по-често от един път седмично, защото киселината може да увреди емайла на зъбите ви. По същата причина трябва да избягвате употребата на кисели напитки като кафе, газирано и рафинирана захар.

Сода бикарбонат

Содата бикарбонат е често препоръчвана за избелване на зъбите. Истински естествен елиминатор на плаката, тя притежава меки абразивни свойства, които позволяват да намалите плаката и да загладите емайла на зъбите. Тя помага също за задравяване на устната кухина и предотвратява образуването на кариеси. Как да я използваме? Един път седмично поръсвайте четката си за зъби със сода, вместо паста за зъби. Внимание: не я използвайте по-често, защото тя също може да увреди емайла на зъбите.

Етерично масло от чаено дърво

За третиране на гингивит, афти, абцеси и лош дъх най-често се препоръчва маслото от чаено дърво. Неговото научно доказано антибактериално и противогъбично действие го прави идеален антисептик за устната кухина. Как да го използвате? За изплакване на устата капнете 4-5 капки от маслото в чаена чаша вода и жабурете в продължение на 4-5 минути. При третиране на афти - капнете 1 капка върху една клечица за уши и търкайте афтата един път дневно. Или капнете 1 капка директно върху пастата за зъби и ги почистете. Прилагайте го един път седмично, за да не увредите зъбния емайл. Внимание: чаеното масло може да бъде силно дразнещо за чуствителните към него. Първо пробвайте, като натъркате 1 капка върху здрава кожа. Препоръчва се да не се употребява от бременни жени и малки деца.

Третиране на афти

Малките ранички, които намираме често от вътрешната страна на устата или бузите, върху езика или устните - афтите, са предвестник на възпаление, което може да е предизвикано от нараняване, провокирано от стрес или хранителен недостиг. Въпреки че са доста неприятни, афтите могат да се лекуват и с натурални средства. Но внимавайте, ако те са чест гост в устата ви, непременно се консултирайте с лекар! Тамянът е естествено стягащо и дезинфекциращо средство. Той често се препоръчва при проблеми в устата и може да се използва за лечение на гингивит или афти. За лечение на афти, накиснете 20 грама тамян в 100 мл 70-градусов алкохол. Натопете памучен тампон и третирайте афтата.

За свеж дъх

Цигари, храни, кафе, чай, здравословни проблеми със стомаха или червата – всичко това допринася за лошия дъх. Ако той не е симптом на някакво заболяване, можете да го елиминирате и с натурални средства. Има няколко натурални решения, за да поддържате дъха си свеж.

Звездовиден анасон – за да освежите дъха си е достатъчно да се снабдите с плодчетата му и да ги смучете. Направата на настойка от него също ще ви отърве от газовете в стомаха и болките в корема. Зърна печено кафе, пъпки карамфил или листенца свеж магданоз – дъвченето им помага за трайно освежаване на дъха. Сода бикарбонат – жабуренето с една чаена лъжичка, разтворена в чаша вода, е също толкова ефикасно.

За красиви устни

Усмивката е средство за съблазняване – това е безспорно. Красивата усмивка се дължи също и на красивите устни. Следователно е в наш интерес да поглезим и устните си, за да имаме усмивка на суперзвезда. Не забравяйте да ги хидратирате, най-добре с домашно приготвен балсам за устни. За да станат устните ни магнит за погледи, козметичната индустрия ни предлага огромен избор от цветове и текстури - гланц за устни, балсам, матово червило, перлено, почти безцветно или най-ярък пурпур... Но само декорацията не е достатъчна, устните изискват същата грижа и внимание, каквото оказваме на кожата на лицето.

Домашен балсам за хидратиране на устните

За да го приготвите са ви необходими:

- Масло от манго

- Масло от карите

- Пчелен восък

- Масло от жожоба

- Естествен аромат по ваш избор (опция)

Разтопете на водна баня 2 грама масло от карите с 1,5 грам пчелен восък и 10 грама масло от манго. Оставете да се охлади и добавете 6 грама масло от жожоба и 15 капки от естествения аромат, който сте избрали. Разбъркайте добре всичко заедно и го налейте в подходяща кутийка, от която ще можете да вземате по малко балсам и да го нанасяте с пръст върху устните си.

За да възстановите напуканите устни, можете да нанесете върху тях смес от кисело мляко, смесено с няколко капки лимоново масло. Оставете да престои 30 минути и измийте. Това ще хидратира устните ви.


Още теми от Здраве

Разплащателни карти Защита за онлайн разплащане