GoBIO - Lifestyle magazine

Начало / Здраве / Здрави и красиви / Киселото мляко намалява риска от диабет...

Здраве

Здрави и красиви

Здрави и красиви

Киселото мляко намалява риска от диабет

Киселото мляко намалява риска от диабет

Една кофичка кисело мляко на ден намалява риска от диабет Тип 2, установи британско проучване.

Подобни ползи за здравето могат да се извлекат и от други нискомаслени млечни продукти като прясно сирене и извара. Редовната консумация на комбинации от различни млечни изделия ви осигурява 24% шанс да се предпазите от диабет.

Учените от университета в Кеймбридж твърдят, че това е първото по рода си проучване, в което хранителните навици са записани предварително, за да се провери дали те биха могли да повлияят риска от диабет.

"Това проучване показва, че определени храни могат да имат важна роля в превенцията срещу диабет от втори тип и са от значение за общественото здраве. Тази информация е много обнадеждаваща имайки предвид, че повече са доказателствата относно храните, които вредят на здравето ни и причиняват диабет", коментира д-р Нита Форои, провела изследването.

Полезните пробиотични бактерии и специалната форма на витамин К във ферментиралите млечни продукти са причината за намален риск от диабет.


Още теми от Здраве

Разплащателни карти Защита за онлайн разплащане