GoBIO - Lifestyle magazine

Начало / Здраве / Здрави и красиви / Йогата лекува артритни болки...

Здраве

Здрави и красиви

Здрави и красиви

Йогата лекува артритни болки

Йогата лекува артритни болки

Около 1.5 милиона са хората във Великобритания, които годишно посещават личните си лекари с оплаквания от остеоартритни болки. Този вид заболяване засяга коленете, гръбнака и ръцете и не бива да се подценява.

Участниците в изследването практикували йога всеки ден в продължение на две седмици. 10 от 16 доверили се на новия лек, усетили спад на болката в конкретните зони. "Чрез отпускането на мускулите йогата успокоява болката и спомага за по-бавния процес на възвръщането й", коментират учени. Йогата елиминира стреса, който се счита за враг номер едно на артритните заболявания.

"Би било добре, ако тези упражнения се разграничат от останалите в йогата, за да може хората с подобни проблеми по-лесно да намерят решението им", коментират учените.


Още теми от Здраве

Разплащателни карти Защита за онлайн разплащане