GoBIO - Lifestyle magazine

Начало / Вкусно / Рецепти / Зеленчукова салата с киноа...

Вкусно

Рецепти

Рецепти

Зеленчукова салата с киноа

Зеленчукова салата с киноа

Рецепта:

1/3 чаша киноа

1/2 авокадо

1 чушка

6-7 чери домата

1 шепа спанак

1 морков

5-6 маслини

хималайска сол на вкус

зехтин

Приготвяне:

Количеството киноа в рецептата е за една порция. Измийте киноата с хладка вода. Сварете я, както е описано на опаковката –  вари се 1:2 – 1 част киноа : 2 части вода за 10-15 минути.

Докато се вари, в отделна купа нарежете авокадото, доматите, спанака, чушката и моркова, добавете маслините, зехтина и другите добавки. Когато киноата стане готова, я добавете към зеленчуците. Може да добавите различни подправки или люти чушлета по избор. Разбъркайте и е готово!


Още теми от Вкусно

Разплащателни карти Защита за онлайн разплащане