GoBIO - Lifestyle magazine

Начало / Вкусно / Рецепти / Здравословни сандвичи...

Вкусно

Рецепти

Рецепти

Здравословни сандвичи

Сандвич с яйце Вегетариански сандвич Сандвич с шунка Плодов сандвич Рибен сандвич Протеинов сандвич

Защо сандвичите да са скучни и еднообразни? Развихрете въобръжението си и импровизирайте!

Съветваме ви винаги да избирате полезен хляб за приготвянето на сандвичите - черен, пълнозърнест, ръжен, овесен, с квас, лимец, елда, ленено семе и др. Разнообразете филийките, като ги препечете, изрежете в определена форма или просто ги украсите, току-що излизащи от фурната.

* За основа можете да намажете масло, гхи, зехтин, извара, козе сирене, шоколад, фъстъчено масло, тахан, нискомаслено сирене, плодово сладко и др.

* Изберете любимите си продукти и ги подредете върху сандвичите: запечено или бъркано яйце с пресен лук; извара с пушена сьомга и резени лимон; фъстъчено масло със сладко от горси плодове; козе сирене с авокадо и зрънца от нар; масло със свежи зеленчуци и шунка; шоколад с пресни плодове и ядки.

Още интересни комбинации ще получите, ако пробвате: извара с чери домати и спанак; гхи със сьомга и печени кедрови ядки; козе сирене с круша и мед; микс зелена салата с ягоди; варено яйце с маслини и черен пипер; кашкавал със кайсии и ядки; масло с домат, авокадо и краставичка, поръсени със сусам и т.н.

 

 

 


Още теми от Вкусно

Разплащателни карти Защита за онлайн разплащане