Здраве

Здрави и красиви

Есенни храни

Здрави и красиви

Есенни храни

С настъпването на есента като че ли изборът ни на пресни храни намалява. Дали обаче това е така? Нека видим кои храни не бива да забравяме през този сезон на трапезата си.

Да бъдеш красива на 20 е дар, да бъдеш красива над 40 е вътрешна победа

Здрави и красиви

Да бъдеш красива на 20 е дар, да бъдеш красива над 40 е вътрешна победа

Днес казват, че 40-те са по-добрите 20! Всъщност това е времето, когато жената става истинска жена – уверена в себе си и в това, което иска, силна, знаеща, преминала през бурите на живота и устояла.

Избелване на зъбите у дома

Здрави и красиви

Избелване на зъбите у дома

Ако искате усмивката ви да блесне няколко тона по-бяла, а не искате да прибягвате до изкуствени продукти или козметично избелване, може да използвате тази рецепта. С едно измиване на зъбите на седмица, още след месец ще забележите трайни резултати.

Известни и неизвестни факти за зехтина

Здрави и красиви

Известни и неизвестни факти за зехтина

Избирайки качествен зехтин, трябва да изчетете в детайли етикета му. Киселинността е определящ фактор при избора на зехтин – колкото е по-ниска киселинността му, толкова е по-качествен. Максимално допустимата киселинност за зехтина е 3,3%.

6 причини да пиете зелени смутита

Здрави и красиви

6 причини да пиете зелени смутита

Зелените смутита навлязоха с гръм и трясък в света на здравословното хранене. Причината за това е, че освен лесни за приготвяне, те съдържат и изключително полезни вещества. Част от предимствата им са, че с тях се редуцира лесно теглото, намаляват глада,

Цистит и пиелонефрит

Здрави и красиви

Цистит и пиелонефрит

По статистика инфекциите на пикочните пътища са вторите по честота след белодробните инфекции. Те спадат към социално-значимите заболявания, особено пиелонефритите, които често водят до инвалидизиране на пациентите с дълъг период на извеждане от работната