GoBIO - Lifestyle magazine

Начало / Вкусно / Супер храни / Джинджифил и лимон – перфектната комбинация за здр...

Вкусно

Супер храни

Супер храни

Джинджифил и лимон – перфектната комбинация за здраво тяло

Джинджифил и лимон – перфектната комбинация за здраво тяло

Джинджифилът е корен, чиито здравословни свойства са добре познати в цял свят. Той е особено популярен като противовъзпалително и подпомагащо дейността на храносмилателната система средство. Използва се и за отслабване, тъй като неговите свойства насърчават загубата на тегло. Той не само подобрява храносмилателните функции, но също така има термогенен ефект, който помага да активирате обмяната на веществата, с което започвате мощно да горите мазнини и калории.
Лимонът от друга страна е още една от храните с мощни лечебни свойства, които подпомагат здравето по различни начини. Той също се смята за естествен антикоагулант. Съдържанието на витамин C в него го превръща в един много ефективен антиоксидант, който спомага изхвърлянето на отпадъците от организма, бори се със задържането на течности, помага за детоксикацията на организма и спомага за намаляване на подуването на корема.

Помагат за пречистването на кръвта – като пречистващи кръвта съставки, които ускоряват премахването на ненужните токсини и отпадъци, джинджифилът и лимонът са перфектни за естественото пречистване на кръвта. Това не е всичко – заедно се борят с „лошия“ холестерол.
Укрепват имунната система – както лимонът, така и джинджифилът имат голямо количество компоненти, укрепващи имунната система. Благодарение на това ни предпазват от студ, респираторни проблеми, загуба на глас, инфекции др.
• Полезни са за здравето на кожата – при смесването на джинджифил с лимон се получава богатство на витамин С и антиоксиданти, които помагат да запазите кожата си здрава, млада и хидратирана.
Стимулират храносмилането – тази комбинация е идеална за борба с проблеми като лошо храносмилане, бавна стомашно-чревна дейност и задържане на течности. Ето защо е важно да се отбележи, че ако страдате от гастрит, е най-добре да не консумирате тези две суперхрани.

 Джинджифилова лимонада

Тази вкусна лимонада е на базата на класическата рецепта, която вече всеки знае, но се приготвя с джинджифил. Тя ще ви направи по-здрави и ще ви даде възможност и има отслабващ ефект.

 Рецепта:

5-6 бр. лимони

около 300 мл. вода

1 ч.л. настърган пресен джинджифил

2 с.л. мед или кленов сироп

Приготвяне

Подгответе лимонадата както обикновено. След това добавете една чаена лъжичка настърган джинджифил и ако искате, можете да добавите и листа от прясна мента, за тонизиращ ефект. Пийте веднъж дневно, за предпочитане преди закуска.

 

 

 


Още теми от Вкусно

Разплащателни карти Защита за онлайн разплащане