Спорт

Влез във форма

Погрешни схващания за упражненията

Влез във форма

Погрешни схващания за упражненията

Независимо дали предпочитанията ви клонят към фитнеса или към някой друг спорт, има няколко погрешни факта за упражненията, за които вярваме, че са верни, а те не само, че не са, но и понякога са дори вредни.

Голямото гребане

Влез във форма

Голямото гребане

Гребането не е за хора, които не обичат да се мокрят. Просто от тези ситуации сух не може да се излезе. За това си даваме сметка всички, споглеждаме се, прибираме фотоапарати и телефони в непромокаеми калъфи, обличаме спасителните жилетки и сядаме в каяци

Греби! Краката! Дръж се!

Влез във форма

Греби! Краката! Дръж се!

Ако ви звучи познато, значи не за първи път чувате за рафтинг. Ако ли пък не, в следващите редове ще се опитаме да ви го обясним и да ви запознаем с този екстремен спорт.

Катерачите казват, че алпинизъм е да стигнеш до място, където нямаш работа, по възможно най-трудния начин

Влез във форма

Катерачите казват, че алпинизъм е да стигнеш до място, където нямаш работа, по възможно най-трудния начин

Катеренето отдавна не е сезонен спорт. Когато скалите се покрият със сняг и лед, алпинистите слагат котки и хващат сечивата и отново тръгват по стената или по замръзналите водопади.